- Odwrotne rozpiętki – kluczowe ćwiczenie na zdrowe barki
- Joga slow flow – harmonia ciała i umysłu dla początkujących
- Pompki spidermana - jak je poprawnie wykonywać i jakie dają efekty?
- Joga na ból głowy – jak skutecznie złagodzić dolegliwości?
- Joga brzucha: zdrowotne korzyści i najlepsze techniki praktyki
Jak wybrać oświetlenie rowerowe?
Oświetlenie roweru pełni dwie bardzo ważne funkcje. Po pierwsze zapewnia rowerzyście bezpieczeństwo, sprawiając, że staje się widoczny na drodze. Po drugie, oświetla drogę i pozwala dojrzeć po jakieś drodze jedziemy. Wybór odpowiedniego oświetlenia rowerowego jest bardzo istotny Na co zwrócić uwagę wybierając oświetlenie rowerowe? Przygotowując rower do jazdy musimy zadbać o to, by był sprawny i wyposaży w niezbędne akcesoria. Do najważniejszych z nich należy oświetlenie. Lampki rowerowe są konieczne. Aby wyruszyć w trasę, potrzebujemy…
Read More