Czym jest zdrowy styl życia?

Czym jest zdrowy styl życia?

Zdrowy styl życia wzmacnia Twój układ odpornościowy. Styl życia, który daje wystarczająco dużo energii fizycznej i psychicznej, aby prowadzić życie tak, jak chcesz. Zdrowa żywność to zdrowy styl życia Jedz co najmniej 500 gram warzyw i 2 owoce dziennie. Oprócz witamin i minerałów owoce i warzywa zawierają dużo błonnika. Włókna te są pokarmem dla dobrych bakterii w jelitach. A czy wiesz, że Twój układ odpornościowy znajduje się głównie w jelitach? Zdrowa flora jelitowa tworzy środowisko,…

Read More

Rower elektryczny czy hulajnoga elektryczna?

Rower elektryczny czy hulajnoga elektryczna?

Czy warto kupić rowerek elektryczny? Co jest lepsze rowerek elektryczny czy hulajnoga elektryczna? Zakup roweru elektrycznego jest zwykle motywowany wieloma czynnikami. Widać możliwości, jakie daje ten środek transportu: większy dystans, trudniejsze trasy, więcej regularności, możliwość przewiezienia większej ilości rzeczy. Dobrze jest zacząć od testu w warunkach rzeczywistych; w rzeczywistości o wyborze roweru wspomaganego elektrycznie decyduje przede wszystkim jego przeznaczenie. Gdy pomysł zostanie zatwierdzony i aby jak najlepiej go wykorzystać, ważne jest, aby wybrać sprzęt, który…

Read More