- Poranne rozciąganie kręgosłupa – klucz do zdrowego stylu życia
- Treningi wydolnościowe – klucz do lepszej kondycji i zdrowia serca
- Ciekawostki o rowerach – historia, rekordy i niezwykłe modele
- Skip B - technika, korzyści i błędy w ćwiczeniu biegowym
- Lacobel - nowoczesne rozwiązania w aranżacji wnętrz
Siłownia domowa
Czy warto zrobić domową siłownię? Obecnie fitness stał się sposobem na życie dla dużej części populacji, a wielu z nich decyduje się porzucić konwencjonalną siłownię i zaadaptować pokój w domu, aby mieć własną i osobistą siłownię, a korzyści z posiadania własnego sprzęt do ćwiczeń jest wiele. Jak przenieść siłownię do domu? Z siłownia domową unikniesz lenistwa związanego z wychodzeniem z pracy lub domu w pośpiechu, nie będziesz musiał przygotowywać torby do ćwiczeń ani myć się…
Read More
