- Bieganie po schodach – korzyści zdrowotne i jak zacząć?
- Rowerek stacjonarny - korzyści zdrowotne, efekty i treningi
- Przysiad z hantlami na barkach – technika, postawa i korzyści
- Uddiyana bandha: korzyści, techniki i przeciwwskazania w jodze
- Prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia - technika i korzyści
Co można zrobić z płyt OSB?
Praktycznie od połowy lat 80. płyta OSB (skrót od angielskiej nazwy Oriented Strand Board) jest jedną z najczęściej stosowanych płyt drewnopochodnych w budownictwie mieszkaniowym. Po raz pierwszy wyprodukowaną ją w 1964 roku w Kanadzie. Jednak początkowo nie był to zbyt popularny materiał budowlany, co zmieniło się już w połowie lat 80. Wszelkie firmy produkujące tego typu produkty wykorzystują przeważnie surowce w sposób niezwykle wydajny, wykorzystując do tego znacznie lepsze technologie. Pamiętają także o tym, aby…
Read More