- Odwrotne rozpiętki – kluczowe ćwiczenie na zdrowe barki
 - Joga slow flow – harmonia ciała i umysłu dla początkujących
 - Pompki spidermana - jak je poprawnie wykonywać i jakie dają efekty?
 - Joga na ból głowy – jak skutecznie złagodzić dolegliwości?
 - Joga brzucha: zdrowotne korzyści i najlepsze techniki praktyki
 
Co można zrobić z płyt OSB?
Praktycznie od połowy lat 80. płyta OSB (skrót od angielskiej nazwy Oriented Strand Board) jest jedną z najczęściej stosowanych płyt drewnopochodnych w budownictwie mieszkaniowym. Po raz pierwszy wyprodukowaną ją w 1964 roku w Kanadzie. Jednak początkowo nie był to zbyt popularny materiał budowlany, co zmieniło się już w połowie lat 80. Wszelkie firmy produkujące tego typu produkty wykorzystują przeważnie surowce w sposób niezwykle wydajny, wykorzystując do tego znacznie lepsze technologie. Pamiętają także o tym, aby…
Read More
