Month: październik 2025

Joga slow flow to niezwykła praktyka, która łączy w sobie harmonię ruchu i oddechu, oferując uczestnikom szansę na odkrycie wewnętrznej równowagi zarówno w ciele, jak i umyśle. W przeciwieństwie do bardziej dynamicznych stylów jogi, slow flow skupia się na płynności i świadomych przejściach między asanami, co pozwala na głębsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb. Jest to idealna forma aktywności dla osób pragnących wyciszenia oraz relaksu, a także dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z…