- Odwrotne rozpiętki – kluczowe ćwiczenie na zdrowe barki
- Joga slow flow – harmonia ciała i umysłu dla początkujących
- Pompki spidermana - jak je poprawnie wykonywać i jakie dają efekty?
- Joga na ból głowy – jak skutecznie złagodzić dolegliwości?
- Joga brzucha: zdrowotne korzyści i najlepsze techniki praktyki
Twórz i inspiruj: zrób to sam z „Fajne rzeczy z niefajnych śmieci” i odkryj „Podstawkę korkową – Modlitwa Jabesa”
W erze zrównoważonego rozwoju i rosnącej świadomości ekologicznej, tworzenie własnych, unikalnych przedmiotów z materiałów, które zwykle trafiłyby na śmieci, staje się nie tylko trendem, ale także potrzebą. Fajne rzeczy z niefajnych śmieci. Jak to zrobić? autorstwa Piotra Pękali i Magdaleny Foltyniak, to przewodnik po świecie kreatywnego recyklingu. Z kolei Podstawka korkowa – Modlitwa Jabesa od Szaron wprowadza element duchowej inspiracji do codziennej przestrzeni. Oba te przedmioty nie tylko dodają uroku i funkcjonalności domowym wnętrzom, ale…
Read More
